Kamille (Matricaria chamomilla) – Werking, Gebruik en Veiligheid

Botanische informatie

Kamille (Matricaria chamomilla) is een eenjarige kruidachtige plant uit de composietenfamilie (Asteraceae). De plant wordt gemiddeld 15–50 cm hoog en heeft fijn geveerde bladeren en witte lintbloemen met een geel bloemhoofd.

Een belangrijk kenmerk is de holle bloembodem, waarmee echte kamille zich onderscheidt van verwante soorten. De plant bloeit van mei tot september en verspreidt een karakteristieke aromatische geur.

Werkzame stoffen

De bloemen van kamille bevatten verschillende biologisch actieve stoffen, waaronder flavonoïden, sesquiterpenen en etherische oliën. Deze stoffen dragen bij aan de traditionele toepassingen van de plant.

Traditionele indicaties

Kamille wordt in de volksgeneeskunde traditioneel gebruikt bij uiteenlopende klachten, waaronder spijsverteringsongemakken, nervositeit en huidirritaties. De belangrijkste toepassingen zijn overzichtelijk weergegeven in de infobox.

Bereiding & gebruik

Kamille wordt traditioneel toegepast in de vorm van kruidenthee, inhalatie of uitwendig als kompres of bad. Voor thee worden gedroogde bloemen overgoten met heet water en enkele minuten afgedekt laten trekken.

Veiligheid & waarschuwingen

Kamille wordt over het algemeen als mild beschouwd bij traditioneel gebruik. Personen met een bekende overgevoeligheid voor planten uit de composietenfamilie (Asteraceae) dienen voorzichtig te zijn.

Historisch gebruik

Kamille werd al in het oude Egypte gebruikt en was gewijd aan de zonnegod Ra. Ook in de Griekse en Romeinse geneeskunde werd de plant toegepast. In de Europese volksgeneeskunde is kamille al eeuwenlang een van de meest gebruikte kruiden.